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2017-09-21 13:44:32 编辑:小婷婷 来源:/a 读后感 浏览:

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  《非暴力沟通》读后感

  在网上听大咖读《非暴力沟通》觉得不错,迫不及待地想细读,就托在图书馆买书的女儿顺便买回家,她给我发了五个同名不同内容的版本,我辨认了半天才定下了一本《用非暴力沟通化解矛盾冲突》----作者是马歇尔.卢森堡。

  这是一本让人看了一遍觉得有道理、再看一遍觉得有办法、反复看才能有提高的书。仿佛手中拿着一根针线,把我看到的《一问一世界》(杨澜)、《人人都需要的管理术》(崔璀)、《教育就是解放心灵》(克氏)、《冰山理论能帮我们拨云见日吗》(杨澜)、《聪明人懂得沉默的智慧》(朱自清)等散落的珍珠串在一起,制成了一个珍贵的项链,拿出来对着阳光耀一耀,丰富了自己,更期待闪亮遇见的人:

  耳目一新的沟通理论-----“不带评价的观察,这是人类智慧的最高级形式。能够被看到的只是冰山的1/8,其它被隐藏的占7/8,揭开冰山下的秘密,我们会看到生命的渴望与期待,看到我们心中那个真正的自我。人人都需要安全、尊重,沟通最重要的是看清楚对方的感受和需求,清楚表达自己的感受和需求。”

  人到中年,不知不觉成了单位和家庭里的中坚力量,圣母性格的我总想把每件事都干好、把身边的人管好,虽然我清楚地知道“经验如同旧衣很少适合别人”、自己的能力有限,但总是流露或在心底怪罪那些另辟蹊径的年轻人:“你怎么能那样呢?”,“咋就恁不操心?!”,“怎么眼里就没活呢?!”,在单位讲工作总怕说得不细,年轻人迷茫地听着,最后来一句:“你就告诉我要啥结果吧!”;回到家满腔热情地教育女儿,女儿却不领情地说:“妈,你怎么也象我外婆一样叨唠呢!”而洒脱的LG则是轻松地赢得了年轻人的喜爱,他的“不管不管还是不管”理论和“沉默观察”思维让忙得象陀螺的我从愤慨、指责到折服!-------话语应该象黑夜的星星,不应该象除夕的爆竹---谁稀罕那彻宵的爆竹呢?我渴望象星星一样能够闪亮别人的黑夜,如何才能做到呢?

  简单实用的操作方法-----“不要问自己,这个世界需要什么。问问自己,什么会使你鲜活起来,然后就去做这些事,我们的感受是通向知识的最真实的路径;慈悲的给予,整合思想、语言和沟通,去做更接近天性的事情。每个人的行为分为七个层次:外在的行为,应对的方式,感受、观点、期待、渴望和自我。站个这七个角度看问题,然后根据自己究竟是谁来作出相应的选择。”

  我是谁呢?我是单位和家庭中一个承前启后的连接者,期待单位和家庭美好的明天,培养新人是重要而不紧急的事,但如果每天都做重要紧急的事,那么你永远都在象陀螺一样原地打转!如何培养新人?

  静静地观察、适时引导,相信每个人的潜力;向着共同目标,力促人与人之间的协作;带着爱去感恩,去撕下给人贴的负面标签,用肯定句不用否定描绘别人的前景;生活和工作的难题面前,尽力把答案由单选题变成多选题,集结大家智慧!

  愿中年朋友们能汲取到“不带评价的观察中”的智慧,天真而轻松地与身边的人携手共渡美好人生!


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1、 作为一名教师,天天要与学生打交道,为了提高与孩子们的交流沟通能力,最近,我认真阅读了《非暴力沟通》这本书,“非暴力沟通”是马歇尔 卢森堡博士提出来的一种沟通方式,依照这《非暴力沟通》读后感 (2016-01-14)

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